Esporte Estilo Fitness Ultimos Posts 

Pasta de amendoim integral: benefícios não só para quem treinar

A cada dia que passa a pasta de amendoim integral se torna mais popular, mas muitos ainda não sabem que, além de ser saborosa, ela traz benefícios para todos, principalmente para quem faz musculação.   Benefícios da pasta de amendoim integral 1 – Fornece tudo o que o corpo precisa para sustentar o crescimento muscular A pasta de amendoim integral é um alimento rico em vários nutrientes que auxiliam o progresso na academia. É um dos vegetais com maior concentração de proteína, contém gorduras boas (mono e poli-insaturadas) e absolutamente nada de…

Read More
Esporte Estilo Lifestyle Ultimos Posts 

COMO OS HORMÔNIOS PODEM INFLUENCIAR NA PERFORMANCE

Saiba o que fazer para turbinar a produção de substâncias que ajudam no ganho de massa, perda de peso, alívio da dor Fome, sono, ganho de músculos, queima de gordura, bem-estar, disposição física… Esses são só alguns “estados e funções” do organismo regulados por hormônios. As substâncias produzidas pelo sistema endócrino estão envolvidas em praticamente tudo o que acontece no nosso corpo. Inclusive, quando você está correndo. E elas podem ajudar ou atrapalhar sua performance. Conheça a seguir os papéis principais de alguns hormônios e como eles podem interferir (para…

Read More
Beleza Gastronomia & Drinks Green World Sustentabilidade Ultimos Posts 

Benefícios da Graviola para a Saúde

A graviola (Annona muricata) é uma fruta que tem formato de coração e cresce em regiões tropicais, em árvores que podem atingir altura de 5 a 6 metros. Ela tem uma polpa suculenta por dentro e tem o peso de 1 a 6 quilos. Esse fruto veio lá das Antilhas, mas se deu muito bem no solo norte/nordestino do Brasil e em outros países tropicais. Uso Medicional pelos Índios Há centenas de anos, as raízes, cascas e frutos da árvore são usadas pelos índios para fins medicinais no tratamento de…

Read More
%d blogueiros gostam disto: