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COMO OS HORMÔNIOS PODEM INFLUENCIAR NA PERFORMANCE

Saiba o que fazer para turbinar a produção de substâncias que ajudam no ganho de massa, perda de peso, alívio da dor Fome, sono, ganho de músculos, queima de gordura, bem-estar, disposição física… Esses são só alguns “estados e funções” do organismo regulados por hormônios. As substâncias produzidas pelo sistema endócrino estão envolvidas em praticamente tudo o que acontece no nosso corpo. Inclusive, quando você está correndo. E elas podem ajudar ou atrapalhar sua performance. Conheça a seguir os papéis principais de alguns hormônios e como eles podem interferir (para…

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O nascer de uma joia: compare as estreias de Neymar e Vinicius Jr

Enquanto ex-santista pegou o modesto Oeste em um jogo da primeira fase do estadual, promessa rubro-negra teve menos tempo para enfrentar o forte Galo pós sua estreia no time profissional do Flamengo, Vinicius Junior confessou ansiedade e nervosismo durante os 12 minutos que atuou contra o Atlético-MG, sábado, no Maracanã. Assim como o jovem de 16 anos, muitas joias brasileiras – também badaladas desde muito cedo – viveram esse momento de tensão no primeiro momento diante dos holofotes. O GloboEsporte.com lembra como foi a estreia de Neymar, hoje jogador do…

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Economia 

Após ser cobrado por Fernando Torres, CR7 provoca: “Vai para casa, idiota”

Jornal espanhol faz leitura labial em discussão depois de o português mandar a torcida do Atlético de Madrid fazer “silêncio” na comemoração do gol do Real Madrid Real Madrid garantiu a classificação para a final da Liga dos Campeões após a derrota por 2 a 1 para o Atlético de Madrid, mas não escapou das polêmicas nos jornais espanhóis desta quinta-feira. O “Mundo Deportivo” resgatou a discussão entre Cristiano Ronaldo e Fernando Torres logo após o gol dos merengues, quando o craque português comemorou fazendo sinal de “silêncio” para a…

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Sobre ser Corinthiano, sentimentos além do futebol

Dia 07/05/2017, São Paulo mais especifico Arena Corinthians (Itaquerão) poderia ser um dia especial por si só por ser Jogo do Corinthians. Mas havia dois motivos dos quais faz mudar meu discurso 1) Final do Campeonato Paulista e larga vantagem para nosso time e 2) Junção de 3 grandes amigos. Estávamos felizes com o jogo e durante a ida de Praia Grande para o estádio muitos risos, lembranças de mais de 20 anos de amizade, é engraçado essa subjetividade na vida de 3 pessoas parecidas e com escolhas do futuro…

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Atividade física faz bem, também, para a vida profissional

Ex-obeso, maratonista e palestrante conta sua experiência de vida, de que os benefícios do atletismo são para o corpo e para a mente Apaixonado por esportes, o administrador de empresas paulistano Antonio Augusto Almeida sempre se exercitou. Porém, muitas mudanças aconteceram ao longo dos anos – casamento, filhos, muito trabalho, redirecionamento profissional – e ele passou a ser sedentário e ganhou mais de 45 quilos. Com 1,69 metro de altura, aos 35 anos, pesava 118 quilos. Sentia que precisava mudar de vida, até para poder acompanhar os filhos crescendo. Um…

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A Importância da Confiança e de dominar seu jogo interior

A confiança é algo atraente em todos os âmbitos da vida, isso já foi mais do que provado. Ela nos rende admiração dos parceiros de trabalho, o respeito dos amigos e o interesse de mulheres. Pode-se afirmar que sem confiança, muitas técnicas de atração e retenção de informação são em vão. Vou analisar minhas afirmações na visão de um homem, aliás muitos tem dificuldade em ser confiante por diversos motivos entre eles: Infância difícil, aparência ao seu ver longe do ideal, conta bancária negativa, emprego sem perspectiva, carro caindo aos…

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