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Entrevista com André Ferrizzi, o vegano que é sucesso na internet

Morador da cidade de São José do Rio Preto, em São Paulo, André Ferrizzi, autor, coach e youtuber, mudou o seu corpo após adotar, inicialmente, uma alimentação ovolactovegetariana e, há mais de um ano, inteiramente vegana. “Chegou um momento que decidi que não dava mais para continuar sendo um elo na corrente do sofrimento animal. Como uma promessa de ano novo, me tornei vegano no dia primeiro de janeiro de 2016 e desde então sinto que foi uma das melhores decisões que já tomei na minha vida.” André foi convidado pelo…

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Sustentabilidade 

O modo como você faz arroz pode prejudicar sua saúde

Segundo especialistas, colocar mais água na panela ou deixar o arroz de molho durante a noite é a melhor maneira de liberar possíveis vestígios de arsênico. Um experimento mostrou que deixar o arroz de molho na noite anterior ao preparo reduz em 80% a quantidade de arsênico – substância tóxica naturalmente presente no alimento e que pode trazer riscos à saúde. (iStockphoto/Getty Images) Como você costuma cozinhar o arroz? Se você utiliza o dobro de água para a quantidade de arroz, você pode estar colocando sua vida em risco. Segundo…

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Estilo Planeta Água Sustentabilidade 

Dica de Cardápio saudável pra a Marmita Pós-jantar!

Manter uma alimentação saudável requer se preocupar com quantidade de refeições durante o dia, a periodicidade entre essas refeições, a quantidade de alimento em cada uma delas (as chamadas porções) e, principalmente, o que deve ser comido, dando atenção aos alimentos de acordo com o horário dessas. Com o dia a dia do trabalho, muitas pessoas já preparam suas marmitas para toda a semana, organizando a alimentação e tornando a questão mais prática. Algumas pessoas, no entanto, fazem suas respectivas marmitas todos os dias, preparando-se para o dia que virá,…

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Beneficios da Energia Solar muito além da sustentabilidade

Até pouco tempo atrás a demanda por energia não era tão abundante quanto no cenário atual estima-se que a necessidade por energia irá triplicar até 2050. O conceito de sustentabilidade é cada vez mais explorado e gerador de interesse entre a população, a maioria das fontes geradoras de tem uma contribuição tremendamente negativa para o meio ambiente em especifico para o aquecimento global. Com tudo isso, você deve estar se perguntando quais são os benefícios da energia solar ? Fonte de energia inesgotável Diversas fontes indicam que o sol ainda…

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Benefícios da Graviola para a Saúde

A graviola (Annona muricata) é uma fruta que tem formato de coração e cresce em regiões tropicais, em árvores que podem atingir altura de 5 a 6 metros. Ela tem uma polpa suculenta por dentro e tem o peso de 1 a 6 quilos. Esse fruto veio lá das Antilhas, mas se deu muito bem no solo norte/nordestino do Brasil e em outros países tropicais. Uso Medicional pelos Índios Há centenas de anos, as raízes, cascas e frutos da árvore são usadas pelos índios para fins medicinais no tratamento de…

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