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Consumir whey protein afasta o risco de diabetes, conclui estudo.

O suplemento ainda sacia e ajuda no ganho de músculos, mas não abuse. Os efeitos positivos dependem da quantidade adequada para seu organismo Por Eliane Contreras (Getty Images/Getty Images) Que ele é um ótimo aliado no pós-treino você já sabe. Mas apostamos uma série de burpees que outro benefício nunca passou pela sua cabeça: o suplemento derivado do soro do leite também afasta o risco de diabetes tipo 2, principalmente quando consumido pela manhã após a atividade física, segundo um estudo recente publicado na revista Diabetes Time. A combinação da proteína…

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Folhas de beterraba ajudam a controlar colesterol, aponta pesquisa

Estudo mostra que folhas são mais ricas em determinados nutrientes que a própria raiz, que é usada como alimento. ma pesquisa desenvolvida na Faculdade de Nutrição da Universidade Federal de Goiás (UFG) aponta que as folhas da beterraba podem ser usadas no combate ao colesterol. O estudo mostrou que as folhas são mais ricas em determinados nutrientes que a própria raiz, que é usada como alimento. A pesquisa foi motivada pelo fato da pouca informação existente da relação das folhas com a saúde dos humanos. “A gente não tem nenhuma…

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Pasta de Amendoim – o que é, como consumir, benefícios e onde comprar

Algumas informações sobre a pasta de Amendoim. Composição, benefícios para saúde, se engorda ou auxilia na hipertrofia, e quais as melhores formas de se consumir. Ingrediente base Originário de nossas terras e suas regiões de fronteira, o amendoim é uma planta pertencente a família das leguminosas de ciclo anual, é classificada como uma semente e possui grande importância econômica, principalmente na indústria alimentar. O amendoim contém grande quantidade de nutrientes, já foi até considerado vilão devido a seu valor calórico (596 kcal para 100gr), porém hoje em dia, devido a…

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Picolé e Sorvetes Rochinha

Meus amigos sabem que não sou fã de sorvetes, mais vez em quando degusto um picolé, de preferencia de chocolate branco ou de frutas… Pois bem, hoje fui visitar o Restaurante Capim Limão, um delicioso restaurante vegetariano, a convite de um amigo muito querido, experimentei uma deliciosa feijoada vegetariana e ao final do almoço, no caixa conheci o Rochinha… Resolvi pegar um Picolé Rochinha, escolhei o de Sabor Coco Branco, ao abrir, até aí normal, quando experimentei… foi amor à primeira mordida… é simplesmente sensacional o sabor deste picolé, cremoso,…

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Benefícios da Graviola para a Saúde

A graviola (Annona muricata) é uma fruta que tem formato de coração e cresce em regiões tropicais, em árvores que podem atingir altura de 5 a 6 metros. Ela tem uma polpa suculenta por dentro e tem o peso de 1 a 6 quilos. Esse fruto veio lá das Antilhas, mas se deu muito bem no solo norte/nordestino do Brasil e em outros países tropicais. Uso Medicional pelos Índios Há centenas de anos, as raízes, cascas e frutos da árvore são usadas pelos índios para fins medicinais no tratamento de…

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